青汁でニキビ改善?私の試したレシピ

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美容効果のある青汁

青汁と言えば年寄の健康予防。
なんてイメージを持たれている方も多いですが、
最近では20代〜40代を中心に「青汁美容」というのも流行ってきています。

 

従来のスキンケアなどは肌の外側から対策するのに対して、
青汁美容は肌の内側、そして体内から対策していくということですね。

 

でも青汁っていろいろな商品がありますし、「どれが美容に適しているんだ〜」と迷われている方も多いはず。

 

そこで当サイトでは、美容の目的別に最適な青汁をご紹介しています。
当サイトを上手く活用し、自分に最適な青汁を見つけましょう!

 

 

目的別に探す

 

・ニキビ、吹き出物対策
・乾燥肌対策
・アンチエイジング対策
・シミ、そばかす、くすみ対策
・ターンオーバーの促進

 

 

 

青汁美容総合ランキング

 

 

 

 

 

青汁美容まめちしき

 

青汁が美容に良いとされている理由は体内に老廃物を溜め込まない作用があるためです。
胃腸と肌は密接な関係性があり、肌の基盤は胃腸が作っているといっても過言ではありません。
胃腸の健康状態が悪いと、いくらスキンケアをして外側から対策をしても無意味。
色々な美容方法を試したけど効果がない。なんて方は胃腸から対策をいく必要があったんですね。

 

そして青汁には食物繊維が豊富に含まれているものもあります。
ニキビにはヨモギを原材料としているものがベスト、など目的別の対策も様々。
ぜひ自分の悩みに適したものを見つけてください!

 

 

 

青汁美容が合わない人もいる?

 

青汁美容で逆に肌荒れに・・・
なんて方もよく見かけます。

 

青汁自体が体に合わないのかな〜なんて諦めていたかも多いですが、
その原因の多くは「体内の毒すを出した結果である」ということです。

 

体内の毒素を排出したら一度肌荒れがおきます。
反動とでもいうのでしょうか。
その後、前よりもキレイな肌になっていくのですが、その中間でやめてしまった方も多いようですね。

 

やはり美容は1日にしてならず。
1か月くらいは試して様子を見てみることが大切ですね。

 

 

青汁がニキビを治すわけではない?

 

青汁はニキビを治す作用がある。なんて言われていますが、
青汁自体にニキビをなく効果はぶっちゃけありません。
大人になってからできるいわゆる「吹き出物」は肌のターンオーバーが原因。
ターンオーバーの周期が乱れ、そのことによって古い角質が毛穴につまり、毛穴が息できなくなっちゃうんです。
それがやがて吹き出物に変わるというわけです。
で、加齢によってターンオーバーがの周期が乱れる原因ですが、ホルモンバランスの崩れや食生活が原因です。
大人になって好きなものを自分のお金で食べれるようになるので、当然食生活も乱れます。
小さい頃は母親がしっかりご飯を作ってくれていましたからね。

 

で、青汁はそのターンオーバーの周期を正常化する作用があります。
おもに野菜を補い、その結果ターンオーバーが正常化されるといった感じですね。

 

ですので、青汁自体にはニキビをなくチカラなんてありません。
単に栄養素を補い、その結果ニキビがなくなるということなんです。